Diario - estado de ánimo y ansiedad: una aplicación completa de autocuidado.
Diary - mood and anxiety es una aplicación de auto-cuidado basada en Android desarrollada por TwoCats App. Es una aplicación completa que permite a los usuarios hacer seguimiento de su estado de ánimo, ansiedad, autoestima y depresión. La aplicación combina varios tests psicológicos para crear varios informes que ayudan a monitorear la situación del usuario.
La aplicación ofrece varias actividades para ayudar a los usuarios a lidiar con crisis de ansiedad, mantenerse más tranquilos y mejorar su autoestima. Algunas de las herramientas proporcionadas por la aplicación incluyen ejercicios de respiración, buenos desafíos y un fidget spinner. La técnica de respiración cuadrada ayuda a los usuarios a relajarse y reducir el estrés, mientras que los buenos desafíos tienen como objetivo mejorar su estado de ánimo, confianza y calidad de vida. El fidget spinner es un juguete giratorio que ayuda a calmar y disminuir la ansiedad.
En general, Diary - mood and anxiety es una excelente aplicación para aquellos que quieren cuidar su salud mental y bienestar. Con su interfaz fácil de usar, características completas y herramientas efectivas, la aplicación es una necesidad para cualquier persona que busque una aplicación de auto-cuidado.
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